安眠药神经性药物没有效果怎么办-复禾医药

安眠药神经性药物没有效果怎么办

病情描述：安眠药神经性药物没有效果怎么办

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2023-05-12 13:16

1回答

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好问题

医生回答

尹慧主任医师

河南省中医药研究院附属医院内科

极速问医生

问题分析：首先你要不再失眠就是让自己养成良好的生活规律，不要求什么都按规定来，只要大概在一个范围之内就行了，比如按时休息吃饭，不要熬夜，饮食方面也要荤素搭配起来，同时睡前不要喝兴奋神经的茶或者饮料!坚持段时间你就会看到效果!白天不要睡眠!

回答时间：2023-05-12 13:51

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