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平常想补补维生素和钙,吃什么钙片好?

病情描述:平常想补补维生素和钙,吃什么钙片好?

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2023-04-29 15:40

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:钙片一般效果都差不多,可以选择有维生素D帮助钙质吸收,最好可以在补钙之前做一个骨密度测试无论什么钙片最好去正规药房,一般晚上补充吸收比较好,配合白天体育运动,减少钙质流失,定期检查骨密度观察补钙效果。

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