脱发吃什么好食疗方法吃什么能帮助治疗脱发-复禾医药

脱发吃什么好食疗方法吃什么能帮助治疗脱发

病情描述：脱发吃什么好食疗方法吃什么能帮助治疗脱发

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2022-12-09 07:54

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医生回答

彭亚军副主任医师

第二军医大学长海医院眼科

极速问医生

问题分析：吃含铁质和植物蛋白多的食物能协助救治脱发。可以消化铁质。含铁质丰富的食物有黑豆、蛋类、黄花鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、黄豆、马铃薯等。也可以消化植物蛋白。头发枯黄，发梢崩开，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。必须强调声明多运动，多休息，多喝水，避免劳累过度。

回答时间：2022-12-09 08:20