酸奶和什么水果一起榨汁能治疗便秘喝什么酸奶能治疗便秘-复禾医药

酸奶和什么水果一起榨汁能治疗便秘喝什么酸奶能治疗便秘

病情描述：酸奶和什么水果一起榨汁能治疗便秘喝什么酸奶能治疗便秘

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2022-12-09 15:20

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好问题

医生回答

毕连涌主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

极速问医生

问题分析：通常可以喝一些发酵以后的酸奶，能够有效缓解便秘，因为酸奶当中含有丰富的益生菌，能够起到调理肠道的作用，帮助食物的消化可以改善便秘。便秘可能是由于运动量较少所导致的，而且与精神过度紧张也有较大的关系，也有可能是不良的饮食习惯所导致的。如果出现了便秘的情况，需要注意合理的饮食，尽量减少吃刺激性的食物。

回答时间：2022-12-09 15:57