治失眠最有效的5种食物治失眠的食物有哪些？-复禾医药

治失眠最有效的5种食物治失眠的食物有哪些？

病情描述：治失眠最有效的5种食物治失眠的食物有哪些？

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2022-12-13 15:15

1回答

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好问题

医生回答

陈瑶副主任医师

山东省立医院儿内科

极速问医生

问题分析：首先来说造成失眠的原因有很多种。如果说平时生活压力过大，精神过度紧张的话，那么这种事有可能引起睡眠不好的。你现在这个情况的话，建议你可以试着服用一些舒眠胶囊之类的辅助睡眠的中药来调理一下。平时也需要适度的调节情绪。睡前喝牛奶的话对于失眠也有一定的好处。

回答时间：2022-12-13 15:26

舒眠胶囊

贵州大隆药业有限责任公司

功能主治：疏肝解郁，宁心安神，用于肝郁伤神所致的失眠症。症见：失眠多梦、精神抑郁或急躁易怒，详见说明书。

用法用量：口服，一次3粒，一日2次，晚饭后临睡前服用

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