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颈椎病的治疗方法及注意事项有哪些 颈椎病如何治疗和预防?

病情描述:颈椎病的治疗方法及注意事项有哪些 颈椎病如何治疗和预防?

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2022-12-13 14:05

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好问题

医生回答

问题分析:颈椎病预防方面,首先平时要养成良好的坐姿习惯,尽量挺直腰背,不要让颈部过于用力,不要翘二郎腿,以免脊柱侧弯,不要伏案太久,以免造成颈椎劳损,生理弯曲消失。可以做一些颈部动作来预防,同时也有治疗的作用。也可以选则推拿、按摩,或者针灸、理疗等。

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