滑膜炎颗粒与布洛芬可以一起吃吗
病情描述：滑膜炎颗粒与布洛芬可以一起吃吗？消瘦的人吃山药增肥吗
展开2023-01-26 16:04
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1.2万浏览
好问题
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病情描述：滑膜炎颗粒与布洛芬可以一起吃吗？消瘦的人吃山药增肥吗
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好问题
消瘦的人吃山药不一定增肥。
山药虽然是一种富含淀粉的薯类食物，但与其他主食类食物相比，其热量相对较低。山药内含较多水分，其能量密度较低，且山药含有一定量的膳食纤维，食用后会产生较强的饱腹感，可导致其他食物的摄入量减少。另外，山药会为机体提供大量黏液，有一定促进胃肠道蠕动，帮助消化的作用，可减少脂肪堆积。
如果想要增肥，可以选择能量密度较好，并且淀粉含量也较高的食物，如米饭、馒头等。而山药则不适合作为增肥时的主食，但可在两餐之间食用，以补充碳水化合物。
