晚上吃蒸南瓜会长胖吗南瓜是热性食物吗-复禾医药

晚上吃蒸南瓜会长胖吗南瓜是热性食物吗

病情描述：晚上吃蒸南瓜会长胖吗南瓜是热性食物吗

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2022-11-08 20:17

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好问题

医生回答

路华副主任医师

贵州医科大学第三附属医院消化内科

极速问医生

问题分析：吃南瓜不会长胖。南瓜的热量很低，而且脂肪含量也不高，虽然口感是甜的，但其实糖分含量是不多的，在食用之后不仅不会长胖，反而对于减肥还有一定帮助。南瓜既不是热性也不是凉性，是属于温性食材。南瓜味甘、性温，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有补中益气、解毒、帮助胃黏膜、预防癌症、美容抗衰老等功效。南瓜不能和虾一起吃。虾肉中是有多种微量元素的，与南瓜同时食用时，会跟南瓜含有的果胶成分反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。1、湿热气滞者、气滞中满者、胃热炽盛者不宜过多食用南瓜。2、南瓜最好不要跟羊肉、菠菜、虾、红薯等食物一起吃，以免降低其营养价值，还引起身体不适。

回答时间：2022-11-08 20:56