改善睡眠的小偏方治疗失眠多梦的方法是什么？-复禾医药

改善睡眠的小偏方治疗失眠多梦的方法是什么？

病情描述：改善睡眠的小偏方治疗失眠多梦的方法是什么？

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2022-12-26 10:41

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好问题

医生回答

李淑萍

李淑萍副主任医师

中国人民解放军总医院第三医学中心中西医结合科

极速问医生

问题分析：结合患者年龄，失眠多梦考虑是围绝经期综合征，也是我们常说的更年期，患者还可能出现面色潮红、盗汗、心慌、健忘等症状，对此不要过于焦虑，调整好心态，保持积极乐观的心态，合理膳食，适当运动，对于症状明显者，可以寻求中医中药的治疗，针灸推拿也具有明显的效果。

回答时间：2022-12-26 11:23

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