便秘有什么好方法治疗治疗便秘较好方法是什么-复禾医药

便秘有什么好方法治疗治疗便秘较好方法是什么

病情描述：便秘有什么好方法治疗治疗便秘较好方法是什么

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2022-12-21 18:46

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医生回答

王琳主任医师

中日友好医院儿童保健科

极速问医生

问题分析：一般来说，人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，以及需要膈肌上升、腹肌紧缩、屏气用力来促动粪便的排出来。许多产妇、年老体弱、和体虚卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易再次发生便秘。采用恰当的饮食生活习惯，如增强膳食纤维含量，增强饮水量以增强对结肠的刺激，并惯良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，防止用力排便，同时应增强运动。

回答时间：2022-12-21 19:29