山药适合减肥吗山药减肥法3天是能瘦几斤-复禾医药

山药适合减肥吗山药减肥法3天是能瘦几斤

病情描述：山药适合减肥吗山药减肥法3天是能瘦几斤

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2022-12-19 06:04

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好问题

医生回答

李云波

李云波主任医师

北京中医药大学第三附属医院妇科

极速问医生

问题分析：三天山药减肥法，大概能瘦下来5-6斤左右，每次都差不多都能瘦有这么多，不过必须注意之后的饮食，但是建议还是需要有健康节食，有氧运动对身体是比较好的，也是有利的节食方法。同时饮食营养要均衡，多种不同多样化，生活规律，不要加班，确保充足的深度睡眠，祝你健康快乐。

回答时间：2022-12-19 06:56

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