肝火失眠中药调理-复禾医药

肝火失眠中药调理

病情描述：肝火失眠中药调理

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2023-06-01 09:12

1回答

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好问题

医生回答

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院血管外科

极速问医生

问题分析：肝火旺引起的失眠，其实也是情绪原因导致的失眠，通常要根据这样的原因来调整，包括要调整心态，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。另外要多运动，定量的运动可以提高机体的免疫力，可以让肝功能更好。也可以选用一些食物，包括多吃含维C的水果，比如说草莓比较养肝，而且又去肝火。

回答时间：2023-06-01 09:30

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