多梦的原因以及治疗-复禾医药

多梦的原因以及治疗

病情描述：多梦的原因以及治疗

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2023-06-05 15:03

1回答

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好问题

医生回答

陈健鹏

陈健鹏副主任医师

山东省立医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：经常做梦，可能是局部的环境太嘈杂，或者是近期生活工作上压力太大引起的，睡前可以喝一杯纯奶，然后缓慢的散散步，不要吃得太饱，白天可以喝一些小麦红枣茶，有养心安神的作用，适当的吃一些小米粥，绿豆粥，莲菜，鸡蛋，花生，纯奶等食物，避免吸烟，不要饮酒，不吃辛辣的食物。

回答时间：2023-06-05 15:45

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