夏季防暑养生的3大药膳-复禾医药

夏季防暑养生的3大药膳

病情描述：夏季防暑养生的3大药膳

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2023-05-21 18:27

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林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院妇科

极速问医生

问题分析：在夏季高温酷暑季节中，中医药“治未病“的优势充分发挥其作用，针对夏季防暑养生，中医科专家开出了3药膳。1.清凉绿豆汤绿豆30g，芦根9g，生甘草3g。将芦根、甘草2味药用纱布包好，加水适量与绿豆同煮5—10分钟。去药包。冷热饮均可。2.清热解暑二豆薏米粥赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。3.清热解暑凉拌菜鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。

回答时间：2023-05-21 18:59