不靠药物减肥怎么减？-复禾医药

不靠药物减肥怎么减？

病情描述：不靠药物减肥怎么减？

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2023-06-06 09:36

1回答

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好问题

医生回答

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院男科

极速问医生

问题分析：不靠药物节食的方式有一些建议您可以从饮食上进行重新调整，饮食上尽量避免食用太过辛辣刺激，油腻、烤肉，火锅等高热量的食物。饮食以清淡为基础，多吃一些含有维生素较高的蔬菜水果，比如青菜白菜，油麦菜，胡萝卜，西兰花，秋葵等。平时一定要多做一些活动。

回答时间：2023-06-06 10:09

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