肾虚做什么运动好有什么运动治疗肾虚？-复禾医药

肾虚做什么运动好有什么运动治疗肾虚？

病情描述：肾虚做什么运动好有什么运动治疗肾虚？

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2022-12-11 17:33

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好问题

医生回答

王琳主任医师

中日友好医院儿童保健科

极速问医生

问题分析：男性肾虚多与劳累过度，重体力劳动，或者房事不节等因素有关系的。多表现为腰膝酸软，畏寒怕冷，精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，夜间尿频，遗精早泄，或者性欲冷淡，甚至阳痿等症状。避免劳累过度或者剧烈的运动，节制性生活，可以打太极拳，按摩腰部，多做提肛运动等。

回答时间：2022-12-11 17:52

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