喝菠菜汁治疗便秘吗吃菠菜可以治便秘吗？-复禾医药

喝菠菜汁治疗便秘吗吃菠菜可以治便秘吗？

病情描述：喝菠菜汁治疗便秘吗吃菠菜可以治便秘吗？

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2022-12-13 13:31

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好问题

医生回答

极速问医生

问题分析：菠菜属于粗纤维的食物，吃菠菜是可以缓解便秘的，因为菠菜有促进肠道蠕动的作用。便秘应该多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。不要吃辛辣等刺激性食物，膨化食品，生冷的食物。要多吃些清淡和易消化的食物。要有良好的排便习惯，每天排便，定时定点，即使没有便意也要蹲一会儿。

回答时间：2022-12-13 13:56

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