人驼背怎么才可以治好有点驼背该如何进行治疗-复禾医药

人驼背怎么才可以治好有点驼背该如何进行治疗

病情描述：人驼背怎么才可以治好有点驼背该如何进行治疗

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2022-12-10 07:04

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好问题

医生回答

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院妇科

极速问医生

问题分析：这种情况应该是长时间低头学习和久坐引起的，于不良的体态也有很大的关系，驼背的治疗方法首先姿势要端正平时的坐姿与站姿，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿。建议继续用背背佳是有效果的，能够纠正驼背的行为习惯，另外平时也可以注意锻炼背部的肌肉。因为长期驼背，背部的肌肉会松弛或者萎缩，锻炼好背部的肌肉，令背部肌肉结实了，那么对纠正驼背也有很大的帮助。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素d剂和钙剂。

回答时间：2022-12-10 07:52