问题分析：很高兴为您服务。根据你提出的问题，这个可能是体质差，身体虚弱的情况，一起来就头晕，这个是体位性低血压，脑供血不足的情况，建议你应该是注意体育锻炼，增强体质，合理饮食，多吃五谷杂粮，可以应用尼莫地平治疗，同时检查血压，心电图，颈部血管彩超的情况，明确原因。根据您的症状分析，起身头晕的原因有以下几点:心脑供血不足、颈椎问题、贫血、低血糖等，建议您及时到医院就医，明确病因，对症治疗;此外，治疗过程中配合食疗，会对康复有一定帮助。日常饮食中，注意营养物质的补充，保证良好的作息规律，切
忌吸烟喝酒。
