感冒了吃什么水果好 哪些水果适合感冒期间食用
病情描述：感冒了吃什么水果好 哪些水果适合感冒期间食用
展开2022-12-26 14:32
1回答
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好问题
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病情描述：感冒了吃什么水果好 哪些水果适合感冒期间食用
展开2022-12-26 14:32
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好问题
感冒需要多吃一些富含维生素c的水果，比如橙子、梨、苹果、西瓜甘蔗、柠檬、马蹄和柚子。维生素c是一种强大的氧化剂，能够增强身体的抵抗力，在患感冒之后服用大量的维生素c，可以缩短感冒的病程，使感冒提前痊愈。另外，维生素c还有抗阻胺的作用，对于缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素c是一种水溶性的维生素，如果摄入多了，会从尿中排出，因此毒性是非常小的。
