女性怎样有效治疗失眠女性失眠的治疗方法是什么？-复禾医药

女性怎样有效治疗失眠女性失眠的治疗方法是什么？

病情描述：女性怎样有效治疗失眠女性失眠的治疗方法是什么？

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2022-12-27 12:46

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好问题

医生回答

路臻副主任医师

保定市第一中医院妇产科

极速问医生

问题分析：对于失眠情况比较严重的人群来说，可以适当的遵医嘱服用安眠药物进行治疗。失眠主要表现为入睡困难，睡眠质量下降，总睡眠时间小于六个小时，这一类人群要适当的进行心理调节，避免思虑过度，可以在睡前选择喝一杯牛奶，或者是用热水泡一下脚，促进血液循环，有助于睡眠。

回答时间：2022-12-27 13:13

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