怎样摆脱药物依赖便秘呢？-复禾医药

怎样摆脱药物依赖便秘呢？

病情描述：怎样摆脱药物依赖便秘呢？

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2023-02-01 14:31

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好问题

医生回答

于秀梅副主任医师

聊城市中医医院内科

极速问医生

问题分析：要想摆拖药物依赖便秘，那就先从饮食上调理。早晨起来控腹喝杯水，或者是生理盐水。晚上喝蜂蜜水。多吃些新鲜水果，比如香蕉苹果等，疏菜类芹菜红薯韭菜等。同时在主食上可以吃些粗梁。养成合理的做息规律，不熬夜。适量运动，放松自己。这种情况需要逐渐克服。如先减量应用。或者停用通便药物，改为多吃通便食物如粗纤维食物(蔬菜，水果，粗粮)。多运动，促进肠蠕动。每天用手以肚脐为中心，按摩腹部，顺时针用力按摩。每天晨起定时排便，没有感觉也去蹲厕，形成习惯。

回答时间：2023-02-01 15:16