健脾益气山药百合粥做法-复禾医药

健脾益气山药百合粥做法

病情描述：健脾益气山药百合粥做法

展开

2023-05-09 16:26

1回答

1.5万浏览

好问题

医生回答

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院儿科

极速问医生

问题分析：材料:山药400克、百合25克、糯米70克、薏米30克、红枣9个做法:1、将山药洗净后，削去外皮，切块;2、将薏米放在水中浸泡片刻;3、将薏米、糯米、红枣、山药块洗净后放入锅中，加适量水大火煮开;4、转小火慢煮至粥熟烂即可。功效:百合性味甘寒，具有清心安神的作用，而山药具有很好的健脾益胃的功效，将百合、山药、薏米等同熬煮成粥食用，可以起到很好的健脾益气的效果。

回答时间：2023-05-09 16:54