菠菜和山药可以一起给宝宝吃吗-复禾医药

菠菜和山药可以一起给宝宝吃吗

病情描述：菠菜和山药可以一起给宝宝吃吗

展开

2022-11-18 13:50

1回答

54浏览

好问题

医生回答

柯明辉副主任医师

中日友好医院男科

极速问医生

问题分析：可以放一起吃的，因为有山药炒菠菜这道菜，菠菜不仅含有大量的胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。此外，它所含有的核黄素、维他命C、钙质、和镁质都超过每日建议摄取量的百分之10，山药富含碳水化合物和蛋白质，还含有丰富的维生素A，还有各种微量元素，山药从烹饪而言，既可做主料又可做配料，既可做热菜又可做冷菜。

回答时间：2022-11-18 14:43