更年期严重失眠怎么调理治疗更年期失眠方法有哪些？-复禾医药

更年期严重失眠怎么调理治疗更年期失眠方法有哪些？

病情描述：更年期严重失眠怎么调理治疗更年期失眠方法有哪些？

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2022-12-26 14:16

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好问题

医生回答

陈晓波主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科

极速问医生

问题分析：更年期的时候出现失眠的症状，主要是由于内分泌失调而导致的身体机能下降，脑部神经衰弱而引起的失眠失眠是一种常见的更年期症状，就是注意多吃一些豆制品，补充体内的激素水平，如果失眠的话，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些舒缓的音乐进行脑部按摩来缓解失眠的情况，如果长时间失眠没有得到缓解，也可以吃一些治疗失眠的药物。

回答时间：2022-12-26 14:36