失眠的人有多少？怎么治失眠？-复禾医药

失眠的人有多少？怎么治失眠？

病情描述：失眠的人有多少？怎么治失眠？

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2022-11-22 14:59

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好问题

医生回答

葛午平

葛午平主任医师

广东省妇幼保健院新生儿科

极速问医生

问题分析：目前治疗失眠的原因有很多种。有可能跟自己的个人的情绪有很大关系，也有可能是压力过大或者是身体上器质性的疾病引起的失眠。一个人长期失眠可以导致一系列的并发症出现头晕乏力。平时可以多参加户外运动，特别是有氧运动，还可以偶尔听听音乐，这样可以有助于睡眠。

回答时间：2022-11-22 15:20

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