失眠症中医治疗都有什么方法？-复禾医药

失眠症中医治疗都有什么方法？

病情描述：失眠症中医治疗都有什么方法？

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2022-11-05 06:30

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好问题

医生回答

朱振国

朱振国副主任医师

鹤岗市人民医院内科

极速问医生

问题分析：想缓解失眠，中医有针灸和口服中药的方法。平时饮食中可以多吃富含钙的食物来帮助睡眠和镇静神经:如牛奶、猕猴桃、豆浆、芝麻糊、玉米汤。牛奶中还含有丰富的蛋白质，可以促进血液循环，但会有提神的效果，如果能与一些高糖食物混合，可以促进血管收缩剂的分泌，更能产生困倦。

回答时间：2022-11-05 06:42

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