枸杞三高人群可以吃吗枸杞子泡茶可以治疗三高吗？-复禾医药

枸杞三高人群可以吃吗枸杞子泡茶可以治疗三高吗？

病情描述：枸杞三高人群可以吃吗枸杞子泡茶可以治疗三高吗？

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2022-11-04 07:50

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张楠主任医师

济南市中心医院肿瘤科

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问题分析：枸杞具有增强免疫调节、抗衰老、抗疲劳、调节血脂、降低血压、提高呼吸道疾病抵抗力、增强造血功能等功能。合理消费能有效治疗三种高血糖、高血压、高脂血症。随着人们生活水平的提高，他们的饮食也有了很大的改善。大多数人不注意饮食健康，吃很多高胆固醇的食物，不健康的工作和休息生活。他们经常熬夜导致身体循环紊乱。它会诱发一系列疾病，"三高"是其表现之一。三种高病都是慢性病。用枸杞泡茶远远不够。我们还需要摄入其他营养素，如维生素含量高的蔬菜和水果、蛋白质含量高的食物、瘦肉等。我们还需要多喝水。水是人体内重要的无机物。此外，我们需要保持适当的锻炼，我们可以选择慢跑、散步等。多喝点家庭聊天来解决这个问题。

回答时间：2022-11-04 08:30