打新冠疫苗后能晨练吗-复禾医药

打新冠疫苗后能晨练吗

病情描述：打新冠疫苗后能晨练吗

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2022-10-21 22:03

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好问题

医生回答

章匀副主任医师

南通市中医院呼吸内科

极速问医生

问题分析：打了新冠疫苗之后同样可以晨练，没什么问题，在运动过程中还可以加强体质，从而减轻一系列不良反应，不过每天晨练动作还是要轻缓，不可以做剧烈运动，可以选择跑跑步或者做运动体操，也可以选择练习瑜伽。在运动过程中要随身携带一条毛巾，这样才可以及时将汗液擦干，还要防止汗液流到刚接种的针眼口处。不过在跑步之前尽量不吃东西，否则容易刺激胃肠引起不适。

回答时间：2022-10-21 22:40