问题分析：根据你目前的情况，肾结石的治疗主要取决于结石的大小和位置。如果小于一厘米的石头服用一些药物，多喝水，多锻炼，它们可能会脱落并排出体外。对于大于1厘米的结石，即使它们掉落，也很容易堵塞输尿管，导致肾积水和肾绞痛。建议在正规医院定期检查泌尿系统超声，以进一步评估病情。如果输尿管被结石卡住，可采用体外冲击碎石术治疗或膀胱镜下钬激光碎石术。如果肾结石很严重，如鹿角状结石，可以进行经皮肾镜取石术。此外，许多肾结石是由于粗心的饮食和生活习惯造成的复发。平时注意多喝水，坚持每天喝2.5升以上的水。做更多的练习，尤其是跳跃、跑步和其他上下运动，利用重力加速石头的排出。同时多吃蔬菜和水果，但注意少吃草酸含量高的蔬菜。少吃动物内脏，少盐少糖。
