吃哪些食物可以缓解痛经-复禾医药

吃哪些食物可以缓解痛经

病情描述：吃哪些食物可以缓解痛经

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2024-11-03 18:08

1回答

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好问题

医生回答

张龙副主任医师

兰州大学第二医院妇科

极速问医生

问题分析：痛经不光要吃药，也要从平常的保养开始做起，这样才能更好缓解。时有痛经的在月经来潮前要注意保暖，避免受凉，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含铁和蛋白丰富的食物，可以适当的热敷腹部、口服和元胡止痛片缓解疼痛。痛经是女性在经期前或者经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸等不适，严重的可能影响女性的生活质量。在饮食上可以吃苹果、香蕉、榴莲、牛奶、豆浆等，寒性的食物不要吃，比如螃蟹、西瓜等。平时保持阴部清洁，特别是月经期间要禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。

回答时间：2024-11-03 18:21

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