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经常失眠吃什么

病情描述:我这段时间以来经常失眠,我应该吃点什么?

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2023-07-06 08:54

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好问题

医生回答

问题分析:经常失眠的患者可以服用天麻醒脑胶囊。天麻醒脑胶囊具有滋补肝肾、通络止痛的作用,对于肝肾不足导致的失眠患者,可以在医师的指导下正确服用天麻醒脑胶囊,具有一定的治疗效果。在日常生活中,失眠患者还需要注意营造较好的睡眠环境,白天尽量避免睡觉,防止晚上失眠症状加重,同时要注意不要在睡前饮用浓茶、咖啡等提神的饮品。

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