现在经常会便秘吃什么药好-复禾医药

现在经常会便秘吃什么药好

病情描述：现在经常会便秘吃什么药好

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2023-05-10 09:41

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好问题

医生回答

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院妇产科

极速问医生

问题分析：可以喝对症药物，长期便秘的调养:1.调整情绪,保持良好的心态,2.惯早睡早起的习惯,生活有节奏,生物钟稳定3.恰当饮食,重新调整饮食结构,应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜,防止煎炸干炒刺激类食品,4.选好自己相对比较清闲的时晨,每天在这个时候排便,没便意也要行排便动作,排便时需要有专心,不能够打电话聊天,不能够看书读报,惯定时排便的习惯,5.增强体育锻炼,大幅提高体质,增加肠蠕动,有利于排便,6,每天推拿腹部15一30分钟,有利于增进肠蠕动。

回答时间：2023-05-10 10:09