问题分析：冬季天气寒冷是老年人许多骨科疾病最容易发生的季节，大家除了在冬季关注颈椎病、腰椎病和关节炎等骨科疾病的保健外，还需要警惕老寒腿的发生。冬季注意腿部保暖老年人老寒腿保健三要点1、老年人在冬季需要注意饮食。需要戒烟戒烟、低脂低盐低糖饮食，多吃清淡和易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。2、老年人注意冬季保健。冬季注意保暖可以防治各类骨科疾病的发生，这也同时包括老寒腿。每天晚上可以采用热水泡脚的方式进行全身保暖，促进血液循环。3、老年人冬季运动健体。老年人在冬季应进行适量的室内活动，这样可以充分舒展筋骨，活络血管，对于老寒腿的防治保健非常有效。
