生小孩后发胖怎么减肥？-复禾医药

生小孩后发胖怎么减肥？

病情描述：生小孩后发胖怎么减肥？

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2023-04-16 09:58

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好问题

医生回答

陈健鹏副主任医师

山东省立医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。产后胎盘激素减少是产后肥胖的主因，所以如果产后能持续哺喂母乳，很快就能恢复苗条身材。

回答时间：2023-04-16 10:32