怎么健康减肥不吃药呢？-复禾医药

怎么健康减肥不吃药呢？

病情描述：怎么健康减肥不吃药呢？

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2023-04-13 06:41

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好问题

医生回答

臧金萍

臧金萍主任医师

郑州人民医院呼吸与重症医学科

极速问医生

问题分析：想要健康的节食不喝药可以采用科学的节食方法，饮食和活动疗法，晚上饭少吃，多吃许多新鲜的水果及蔬菜，需要有之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天忍耐锻炼身体，增进血液循环，以微微流汗为准，也可以去医院中医馆采用针灸理疗的方法实施节食。

回答时间：2023-04-13 07:28

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