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落枕了怎么治

病情描述：昨晚睡觉落枕了，今天早上起床感觉脖子非常疼，这个该怎么治呢？

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2023-08-27 14:42

2回答

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好问题

医生回答

梁锦前

梁锦前副主任医师

北京协和医院骨科

极速问医生

问题分析：如果脖子落枕。平时就要注意枕头的高度，不要太高或太低选择适合自己就好了。这样对睡眠与脖子都有很大好处的，落枕的话可叫人辅助按摩一下，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

回答时间：2023-08-27 15:39

孙淑建

孙淑建副主任医师

马鞍山市人民医院骨科

极速问医生

问题分析：落枕了是由于损伤了颈椎的椎间韧带和关节囊而造成的，要在医生指导下使用一正痛消贴膏或者奇正消痛贴膏进行治疗，可以配合针灸按摩辅助治疗效果不错，注意保暖避免颈部受寒，枕头不要过高，不要使颈部长期处于一种姿势,落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.

回答时间：2023-08-27 15:29

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西藏奇正藏药股份有限公司

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