月经量少该吃什么-复禾健康-医药

月经量少该吃什么

病情描述：月经很少的话，日常生活中多吃些什么可以适当改善?

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2024-03-19 13:37

1回答

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好问题

医生回答

冷启刚

冷启刚主任医师

山东省立医院妇科

极速问医生

问题分析：月经少可能是贫血引起的。可以多吃补血食物，如动物肝、动物血，还可以吃阿胶、红枣等补血品。气血不足也会导致月经减少。可以多喝牛奶和豆奶，多吃鸡蛋和瘦肉。平时可以适当运动，提高身体素质。也可以服用中药调理，如党参、枸杞子、阿胶、当归等中药。如果宫寒引起的月经量较少，需要多吃热食，如龙眼、榴莲、荔枝等，也可以吃姜、羊肉等食物保暖，提高宫寒的效果，或服用温宫丸调理。月经期间，保持腹部温暖，多喝红糖水。

回答时间：2024-03-19 13:54

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