早上空腹喝热水好吗
病情描述：早上空腹喝热水好吗
展开2022-12-15 18:31
1回答
20浏览
好问题
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病情描述：早上空腹喝热水好吗
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好问题
早上空腹喝热水对人体有好处。经过一夜的消耗和皮肤呼吸蒸发后，身体处于缺水的生理状态，早晨饮用水可以快速有效地补充夜间消耗的水分。饮用水能清洁胃肠道，刺激胃肠蠕动，补充血容量，促进毒素排泄，有利尿作用。早上胃酸分泌较多，空腹饮水能有效稀释胃液，减少胃液对胃黏膜的刺激和损伤。
