靠墙静蹲一般几分钟后背靠墙可以治疗腰肌劳损吗-复禾医药

靠墙静蹲一般几分钟后背靠墙可以治疗腰肌劳损吗

病情描述：靠墙静蹲一般几分钟后背靠墙可以治疗腰肌劳损吗

展开

2022-12-22 12:29

1回答

56浏览

好问题

医生回答

蒋金法主任医师

上海市同济医院心血管内科

极速问医生

问题分析：后背靠墙可以治疗腰肌劳损，腰肌劳损通常是经常性的保持一个姿势，或者长期从事体力劳动，使腰部肌肉受损，也有部分原因是外力所造成的。患者可适当的进行体育锻炼，增加腰部运动，平时后背靠墙站也可以起到缓解腰部劳累的作用。如果条件允许，平时可以适当的进行按摩，或者通过艾灸的方式对腰部进行治疗缓解疼痛，促进局部的血液循环。

回答时间：2022-12-22 12:42