吃什么药可以治疗失眠失眠症吃什么药有效呢？-复禾医药

吃什么药可以治疗失眠失眠症吃什么药有效呢？

病情描述：吃什么药可以治疗失眠失眠症吃什么药有效呢？

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2022-12-21 07:52

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好问题

医生回答

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院中医内科

极速问医生

问题分析：根据的你的情况，并不建议喝药，你神经衰弱的主要原因是压力过大，建议你重新调整好心态，放松心情，学会调整压力给你带给的影响。平时可以多活动，睡前六十分钟不要玩手机也不要激动，可以听舒缓的音乐来帮助深度睡眠。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

回答时间：2022-12-21 08:37