问题分析:中医治疗高血脂,主要是通过改善饮食,适当运动,劳逸结合,化痰通络来调理。在调理高血脂上运用的最基本的方子有:制首乌15克、山楂15克、丹参15克、黄芪12克、地龙12克、赤芍10克、陈皮6克、苍术6克。每日水煎一剂,早晚喝一次,三个月为一疗程。还有一个活血降血脂的方子是:取草决明30g、山楂30g、熟地黄30g、何首乌30g、丹参15g、白芍20g、枸杞子15g、桑寄子15g、郁金15g、泽泻12g、白蔻仁10g。每天1剂水煎2次,兑成450ml,分开早晚各喝一次。除了中药方子,还可以通过食疗来调理,多吃茄子、香菇、木耳、芹菜等都是可以起到一定的降脂
效果的。还可以煮山楂粥,炖香菇首乌粥,糖水方面,可以弄绿豆海带糖水、山楂炖桂圆。当然,最根本的做法还是不要吃太过油腻、脂肪高的食物,要做到饮食均衡,多吃水果蔬菜,少熬夜,注意休息。