老年人长期失眠怎么治最好老年人失眠严重怎么治疗-复禾医药

老年人长期失眠怎么治最好老年人失眠严重怎么治疗

病情描述：老年人长期失眠怎么治最好老年人失眠严重怎么治疗

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2022-12-10 09:08

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好问题

医生回答

田树春副主任医师

中国中医科学院广安门医院中医骨科

极速问医生

问题分析：老年人失眠严重，可通过如下的方式进行治疗:第一，日常生活应该避免熬夜，早睡早起。睡前禁止饮用引起大脑皮层兴奋的饮品，例如咖啡和茶叶等，睡前禁止做一些剧烈的运动。第二，可以在睡前泡泡脚，有助于帮助睡眠，也可以在睡前的时候饮一大杯牛奶，对改善睡眠有一定作用。第三，改善睡眠的药物，有睡眠严重功能障碍的，应服用改善睡眠的药，例如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。第四，如果有严重心理障碍的，建议到心理门诊进行咨询和治疗。

回答时间：2022-12-10 09:44