失眠多梦睡不着有什么好的方法解决失眠多梦应该如何治疗-复禾医药

失眠多梦睡不着有什么好的方法解决失眠多梦应该如何治疗

病情描述：失眠多梦睡不着有什么好的方法解决失眠多梦应该如何治疗

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2022-12-07 15:19

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徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院普外科

极速问医生

问题分析：失眠多梦治疗应分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗最重要的是要培养良好的睡眠习惯，定期休息，改善睡眠环境，睡前不要剧烈运动，不要喝茶、喝咖啡，不要吸烟，以确保按时睡觉。药物治疗应根据患者患有的睡眠障碍，选择不同的药物，对于难以入睡的患者，应选择短效镇静剂和睡眠辅助剂;对于难以维持睡眠的，可以应用阿普唑仑等药物;对于那些夜间容易醒来的人，可以应用苯二氮卓类的药物。如果患者在早上很容易醒来，也可以应用半衰期较长的镇静药物。

回答时间：2022-12-07 15:30