吃什么白头发转黑发怎么治白头发最简单的方法-复禾医药

吃什么白头发转黑发怎么治白头发最简单的方法

病情描述：吃什么白头发转黑发怎么治白头发最简单的方法

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2022-12-26 09:08

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好问题

医生回答

陈瑶副主任医师

山东省立医院儿内科

极速问医生

问题分析：1、食疗:营养的缺乏也是造成白发的原因之一，因此生活中要多注重饮食质量，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、新鲜的蔬菜和水果等都对治疗白发有一定的效果。2、调整生活状态:精神原因也能致白发，由于现代人生活压力很大，人们也很容易产生焦虑的情况，要及时调整自己的情绪，保持健康的心态。要学会劳逸结合，不要长时间出于精神紧张的状态。

回答时间：2022-12-26 09:42