什么是嗜睡症嗜睡症应该如何治疗最好-复禾医药

什么是嗜睡症嗜睡症应该如何治疗最好

病情描述：什么是嗜睡症嗜睡症应该如何治疗最好

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2022-12-02 13:24

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医生回答

魏以桢副主任医师

中国医学科学院阜外医院心脏大血管外科

极速问医生

问题分析：嗜睡症到现在为止病因也不是很明确，但是一般是和自身的心理因素是有一定的关系的。故一般的治疗原则则是要形成良好的日常生活规律习惯。比如说，每天的工作或者休息需要自己定一个固定的时间，不要出现偶尔休息很久，然后就开始熬夜的现象。睡觉的高质量环境也是很需要，最好是开着门窗睡觉，这样有助于空气的流通。平时也应该多做一些增强体质的锻炼，运动时是能分泌出很多多巴安来使我们人体兴奋的，从而提高大脑的供氧量，缓解嗜睡症状。也可以去找专业的心理医生进行心理疏导，如果嗜睡症状太严重，则需要服用一些精神振奋类的药物。

回答时间：2022-12-02 13:57