月经期间吃什么水果好
病情描述：月经期间吃什么水果好
展开2023-03-15 17:24
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1.3万浏览
好问题
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好问题
经期可以吃榴莲、荔枝、香蕉等水果。也可以吃苹果、葡萄、樱桃等，最好不要吃凉性水果，如甜瓜、西瓜等，容易引起痛经，月经期间最好多吃红枣，有补血的作用。建议多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素，防止月经期间便秘，经期最好注意保暖，注意健康，避免感冒引起痛经，严重的会导致宫寒。另外，建议经期不要同房，以免引起妇科感染，经期最好多喝红糖水，可以缓解痛经症状。
