想快速减肥但不想吃减肥药该怎么办-复禾医药

想快速减肥但不想吃减肥药该怎么办

病情描述：想快速减肥但不想吃减肥药该怎么办

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2023-05-10 11:57

1回答

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好问题

医生回答

林燕副主任医师

山东第一医科大学附属皮肤病医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：可以决定活动的方式来实施节食，虽然运动减肥是个长期而漫长的过程，需要有有勇敢的毅力才能坚持下去，但是运动减肥不仅可以熊熊燃烧脂肪，而且还可以增加自身抵抗力，平时惯良好的饮食生活习惯，深度睡眠习惯，规律饮食，不暴饮暴食，不吃高脂肪的食物，不长时间加班，对减重是有协助的。

回答时间：2023-05-10 12:13

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