两道药膳帮助缓解工作疲劳-复禾医药

两道药膳帮助缓解工作疲劳

病情描述：两道药膳帮助缓解工作疲劳

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2023-05-07 07:29

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林燕副主任医师

山东第一医科大学附属皮肤病医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：1。枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。作用：安神、补脑。2。人参糯米粥原料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。作用：该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。注意：高血压、发烧患者不宜服。

回答时间：2023-05-07 07:43