怀孕初期能吃山药吗-复禾医药

怀孕初期能吃山药吗

病情描述：我现在已经怀孕一个多月了，今天妈妈烧了山药，那么怀孕初期可以吃山药吗?

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2023-05-16 15:27

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好问题

医生回答

王俊宏主任医师

江苏省人民医院心血管内科

极速问医生

问题分析：怀孕初期是可以吃山药的。山药味甘、性平，适合一般人群食用，从要分析"孕妇可以吃山药吗"，先来了解下山药的营养价值。山药营养丰富，含有淀粉酶、多酚氧化酶、多种维生素、、蛋白质、氨基酸、矿物质及微量元素等营养元素。不仅有食疗作用，还有很好的药用价值。具有益气养阴、健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿等功效。山药除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。

回答时间：2023-05-16 15:50